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다이어트 일기

줄넘기3000개 11일째🙈🌙 (음식 1628kcal, 운동 400kcal)

다신등급

응비에요
  • 2017.06.05 22:59
  • 90
  • 3

  • 음식
  • 운동

1628/ 1798

400/ 299

성공
(271)

아침식사 : 120kcal (7.37%)
[서울우유] 서울우유앙팡치즈 (2.0장, 36g) 120kcal

점심식사 : 1,303kcal (80.04%)
오리고기 (1.5인분, 150g) 301kcal
계란후라이 (3.0개, 138g) 267kcal
쌀밥 (1.5공기, 315g) 465kcal
배추김치 (1소접시, 100g) 25kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 125kcal
토마토케찹 (8.0티스푼, 128g) 120kcal

오후 간식 : 205kcal (12.59%)
[파리바게뜨] 고소한치즈고구마빵 (1개, 74g) 205kcal

운동 : 400kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal
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  • 입문
    행융잉 2017.06.05 23:59

    응비에요 저 아직 15살이에용 ,,,!!!! 의사가 최대 176 까지 클수도 있다구 하더라구요 ㅠㅠ

    답글
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    입력
  • 정석
    응비에요 2017.06.05 23:45

    행융잉
    170이면 거의 모델.. 같겠네욤!!!ㅎㅎ
    그런데 키가 계속 크시나요?.?
    아직 성장판이 열려있나봐요😂

    답글
    |
    입력
  • 입문
    행융잉 2017.06.05 23:19

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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