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70~80kg대 여인들 방

운동을 해야겠아요.

다신등급

슬픈꽃사슴

  • 2017.06.06 15:26
  • 73
  • 4

몸무게가 야금 야금 늘더니, 족저근막염으로 고생중이예요. 식사량을 조절해서 3kg 감량했더니. 오늘은 발이 한결 편하네요. 이제 조금씩 운동도 같이 해야겠죠?

운동을 해야겠아요.

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  • 다신
    I세정I 2017.06.06 17:09

    -_-)- 무리하지마시고 건강하게빼세요 화이팅!

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  • 정석
    핫바디성공한다!! 2017.06.06 16:18

    식단을 잘조절하셔서 몸무계가 쭉쭉
    빠지네요~~왕부럽~

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  • 다신
    옐로우러브 2017.06.06 16:05

    실내사이클하세요~완전 다 나으면걷기운동~족욕자주하면 예방된다하더라구요~

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  • 초보
    하은하윤엄마얍 2017.06.06 15:27

    전 발등결절종? 이여서 ㅠㅡㅠ
    무리하게 하시지마세요...ㅠㅠ
    다시 아파져요ㅠㅠ 전 재발해서
    미치겠어요

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