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젼이v^&^v pooh0609 유행 감사합니다~
맨바닥에서 하시면 무릎 닿는 운동하실때도 아프실거에요 ㅠ.ㅠ
층간소음에도 좋고 저는 쿠션이있어서 안아프더라구요~
요가매트가 있으면 아무래도 체중으로 인한 관절 손상을 줄일 수 있죠.
하지만 요가매트가 없어도 괜찮습니다~