다이어트 일기
01월 13일 (음식 2270kcal, 운동 633kcal)
Martin.Jeong
- 2016.01.13 18:38
- 46
- 0
아침식사 : 547kcal (24.10%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 | 135kcal |
| 삶은계란 | 237kcal |
| 더덕 | 55kcal |
| 우유 | 120kcal |
점심식사 : 417kcal (18.37%)
| 오리고기로스 | 92kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 315kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 742kcal (32.69%)
| 더덕 | 55kcal |
| 우유 | 120kcal |
| 삶은계란 | 158kcal |
| 컵라면 작은것 | 274kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 | 135kcal |
간식 : 564kcal (24.85%)
| 단감 | 132kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 블루베리 | 56kcal |
| 모둠김밥 | 342kcal |
운동 : 633kcal
| 골프 | 405kcal |
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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