상비인데 다리만빠지네요ㅠㅠ
덕뚱
다리는진짜 많이빠진게보이는데 상체...특히배는 티도안나요ㅠㅠ먹는걸더줄여야할까요ㅠㅠ장기다이어터라 식이를빡세게 하면금방 지칠까봐 못하고있어요ㅠ
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체질에 따라 상체만 빠지거나 하체만 빠지는 경우가 있대요! 근데 계속 하다보면 어느순간 다른 부분도 빠지게 된다고 해요. 포기하지 말고 계속 꾸준히 하시면 상체도 빠지게 될 겁니다!제 경험상 상체는 유산소 운동, 특히 조깅(달리기)을 하면 잘 빠지더라고요 ㅎㅎ 파이팅입니다!!
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