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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

주말이문제

다신등급

bymolly

  • 2017.06.10 13:40
  • 94
  • 2

평일은 항상 칼로리 성공하는데 주말에는 마음놓고 먹어서 실패해요 맛있으면서 칼로리낮은 음식 뭐가있을까요?

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  • 정석
    보바k 2017.06.10 15:03

    치팅데이 정해놓으세요!

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  • 정석
    체지방률19% 2017.06.10 14:11

    주말에 먹고싶은걸 먹는대신 한끼만 먹고싶은거 맘껏먹고 그 다음날에 최대한 덜먹고 운동을 좀더 하는게 나은거같아요~❣️

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