다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말이문제
bymolly
- 2017.06.10 13:40
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평일은 항상 칼로리 성공하는데 주말에는 마음놓고 먹어서 실패해요 맛있으면서 칼로리낮은 음식 뭐가있을까요?
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치팅데이 정해놓으세요!
주말에 먹고싶은걸 먹는대신 한끼만 먹고싶은거 맘껏먹고 그 다음날에 최대한 덜먹고 운동을 좀더 하는게 나은거같아요~❣️