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다이어트 일기

6월 10일 (1749kcal), 어제 술먹어서 -500

다신등급

Buffalo

 1
  • 2017.06.10 14:24
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

1749/ 2526

0/ 421

성공
(356)

오전 간식 : 15kcal (0.86%)
아메리카노 15kcal

점심식사 : 899kcal (51.40%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 70kcal
[햇살닭] 저염훈제닭가슴살 260kcal
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 121kcal
바나나 93kcal
삶은 호박고구마 278kcal
삶은 계란 77kcal

오후 간식 : 142kcal (8.12%)
[쥬씨] 딸바 142kcal

저녁식사 : 693kcal (39.62%)
고추장멸치볶음 48kcal
렌즈콩(렌틸콩) 70kcal
삶은 계란 154kcal
쌀 현미 발아현미 220kcal
참기름 80kcal
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 121kcal
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2017.06.12 조회수 : 41
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2017.06.09 조회수 : 83
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