사과두입 제 후기가 도움이 되엇으면 좋겟네요!! 오늘 아침에도 건강다이어트식으로 고고고!!!! 운동도 고고고!!! 화이팅해서 목표한바 같이 이룹시당!!

후기보고 마음잡고 갑니다!!

대단해요!

눈바디가많이달라지셧네요~

song송 근데 그냥 런닝머신도 꽤 도음된것 같아요!! 전 5.5-7.0 속도로 삼십분식 매번햇어요

게으른비버서로서로 힘내서 다이어트성공합시다!!!

song송 저 스쿼트요!! 화수목금일 하고요 맨몸 스쿼트 또는 점프스쿼트 또는 스미스머신중량치기로 20키로 또는 레그프레스 40키로 30개씩 3세트에서 4세트했어요!

다리 운동뭐하셨나요ㅜㅡ

저와 키랑 살빠지기 전 몸무게가 비슷하시네요. 저도 열심히 해봐야겠어요.
용기 얻고 갑니다.

진팅짱!!! 진짜 식단조절만 잘해면 다 할수있을거에ㅔ요!!!!!! 진짜 화이팅해서 아자아자 다 털어냅시당!!