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너무 확 줄이시기보다는 소량으로 나눠서 드시는게 좋을거예요,, 저희 집에도 당수치 높으신 분들이 계셔서...말린돼지감자 차도 당 잡는데는 좋답니다.^^화이팅하세요
daning 탄수화물 줄이는것부터 하려구요.
약도 복용하고.
아...당수치....식이조절이 필수겠네요..
당은 확실히 식이를 해야되더라구요..