토둥 네넵ㅋㅋ오늘은 40분달리겠습니당

체지방은 진짜 유산소많이 하면 줍니다~ㅎ
유산소운동은 30분뒤부터가 진짜 운동이니 시간을 늘려주세요^^ 흐르는 땀방울 만큼 지방들도 줄어들거에요~!

콩콩둘맘 그럼요그럼요^^밝은긍정 초긍정 굿뜨ㅋ

곱게자란향기 넵ㅎㅎ꾸준히실천하면
언젠가 뿌듯한날이오겟죠

운동전 아메리카로한잔도 도움되고 식단좋아요~~견과도챙겨서 급하게맘먹지말고 건강다욧목표로 꾸준히하다보면 꼭 빠질겁니다^^

먹어봤던그맛!! 유산소30분하는데
더늘려야겟졍ㅎㅎ

체지방은 유산소죠 ㅋㅋ

파란별 7 잘봤어요~ ㅎ
숫자에집착안하고 라인만들어야겠어요
유산소꾸준히하고 근력운동열심히하겠슴당ㅋ식단두요

저도 체지방률 ㅜㅠhttp://cc.naver.com/cc?a=lst.&r=&i=&bw=375&px=256&py=3935&sx=256&sy=342&m=1&nsc=Mbookmark.inapp&u=http%3A%2F%2Fm.navercast.naver.com%2Fmobile_magazine_contents.nhn%3Fp__g%3Dn__w%26rid%3D1095%26contents_id%3D108386
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