[다신 8기] 체지방줄이기반
6/13 식단,운동일기
꾸꾸리5
5
1
- 2017.06.13 23:47
- 56
- 7
식단
아침7:30/점심12:00/간식5:00/저녁8:00
오예 단백질파티의 날~😂
밥대신 두부 먹었는데 좋네요! 부모님은 그래도 밥을 먹어야된다! 하시는 파라서
떠놓고 다시 밥통으로 슝~~
구운계란이 다 떨어졌는데 다시 주문할지 대체재를 찾을지 고민중입니다😣
운동
대자연님이 빠밤 오신관계로 슬슬슬 했습니다
허벅지가 땡기네요ㅠㅠ 내일은 상체운동을 해볼까해요
개인목표
만보걷기o
물2리터마시기o
체줄반분들 오늘도 수고하셨습니다!🤗
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꾸꾸리5 맞아요! 짝궁님도 오늘 화이팅이요~
BACKkkk 아몬드브리즈 안맞는사람은 못먹는다는데 저는 입맛에 맞더라구요:) 오늘두 화이팅 입니다!!
샬로미 감사해요!!엄청 일찍일어나셨네요😲
마에데홧팅 네!!이번엔 만보배지 옆에 숫자 2 달기가 목표에용ㅎㅎㅎ
개인목표도 하시고 미션도 다 완료하시고 멋있어요! ㅎㅎ 저도 아몬드 브리즈 엄청 좋아해요! 언스위트먹다가 오리지널먹는데 훨씬 맛있더라구요
와우 만보 대단하셔요 저도 오늘은 만보도전해보고 싶네요
이미 만보배지 획득하셨구낭~ 저랑 목표가 같으시네요^^