다이어트 식단
아침에 이렇게 먹는데 좀 과한가요?
곰개미
- 2017.06.14 18:23
- 286
- 4
자몽 반 개, 저지방그릭요거트 50g,
통밀빵 50g, 아몬드 5개, 포스트 고소한현미 15g
아침에 대충 이정도로 먹는데요, 과한 걸까요?
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부담스럽지않고좋네요
양도 많지않고 괜찮은거 같아요~
밀가루끊기! 300칼로리가 넘어가서 좀 걱정됐는데 말씀 하시니 안심되네요~ 감사합니다^^
아침엔 탄수화물을 좀 먹어줘야해요~ 전혀 과하지않아요!!