10월 금방이다
6/14🌞 운동목록
비키니여오라
- 2017.06.14 19:01
- 35
- 0
스쿼트 45회
덩키킥 45회
골반 운동 20분
- 골반의 균형이 잘 잡혀야 모든 운동이 제대로 된다고 하여 골반운동을 휴게시간 마다 실시하고 있지 훗
말하기 민망한데... 그... 엉덩이를 콱 조이는 케겔운동이라 해야하나 15초씩×20회
이거 제대로 하니까 애플힙라인에 엄청 근육통이👍
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기