저는 팔꿈치 보호대하고 플랭크해요! 팔꿈찌 색깔은 생각도 못해서 지금 슬쩍 봤는데 괜찮은거 같아요~

Helloshy 그럼요~ 다이소요가메트 진즉 구매해서 사용하고있지요ㅎㅎ 이외에도 다이소 건강용품에서 건진 아이들 유용하게 사용하고있어요ㅎㅎ
프론플랭크 찾아봐야겠네요!

운동할 때 요가매트 깔고 하시나요 ?
요즘엔 다이소에서 5천원에 구매 가능해요
플랭크 동작 중에 팔꿈치를 펴고 하는
프론플랭크도 있으니 참고하세영 :)

ㅣ사오야기달룟ㅇㅣ 크윽!! 그쵸ㅠ 운동과 상관없지만 저는 겨울에 발바닥 심하게 갈라져서 고생했어요. 지금도 좀 남았지만요ㅠㅠ

마시애린 유행 ㅠㅠ 바세린 효과있음좋겠네요!!

Hhhhhhhhhhhhhhhh 오! 팔꿈치보호대 좋네요!! 각질과 검은자국없이 괜찮다면! 저도 하나사야겠어요!

저는 플랭크는 괜찮은데 사이드플랭크 시작하면서 팔꿈치에 각질 생기고있네요ㅠㅠ 필링으로도 안없어지던데 댓글처럼 바세린 사볼까봐요

흠냥 저도 글케됐네요 ..6개월..플랭크.. 각질장난아니네요..보습크림발라도 별효과가...ㅡ.ㅡ
겨울엔 갈라져서 아팠네요 ㅜㅜ

씻고 자기전에 팔꿈치에 바세린 발라주시고 주무세요~~
저는 발 뒤꿈치가 심하게 일어나면 바세린 바르고 자면 멀쩡하고 부들부들하게 되더라고요.