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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

안쪽 허벅지살..

다신등급

여밍밍
  • 2017.06.16 02:11
  • 172
  • 3

안쪽 허벅지가 너무 친근해요 전 완전 하비인데
상체만 빠지고 허벅지둘은 안떨어지네요ㅠㅠ 지금 마일리 다리운동 매일하는데도ㅠㅠ 다른분들은 어떻게 빼셨나용

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  • 다신
    행복할시간S2 2017.06.16 08:29

    계단오르기랑 걷기.. 좋아요~~

    답글
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  • 다신
    돌아온꿀걸 2017.06.16 07:46

    진짜 하체는 기나긴 여정이죠 ㅠㅠ 젤 먼저 찌고 젤 늦게 빠지는 ㅠㅠ 사이드 스퀘트나 사이드런지 옆으로 누워 다리들어올리는거 허벅지 안쪽을 최대한 자극하는 운동을 더 열시미 하시는수밖에 없을꼬 같아요 ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2017.06.16 05:19

    걷는게 최고 같아요

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