60대에서 드디어 50대 진입!!
첼토리
아침은 바나나 수박점심은 현미밥에 깍두기 총각김치 상추과일이랑 채소만 먹기하는데며칠만에 1.6키로 줄었어요고기랑 생선 계란 이런거 안먹음동물성 지방은 섭취금지운동은 많이 걷고 어제는 슬로우버피50회다음주 주말에 약속있어서단기 다이어트하는데 빵 과자 설탕 끊엇더니금방 효과보네요 식단만 계속 유지해도 금방 살뺄듯 55키로까지 화이팅
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와ㅠㅠ진짜부러워여
우와 축하드려요~~🤗다이어트는 마음가짐이죠!! 남은 목표까지 화이팅이요🐬🐳🐬🐳
30일 애플힙 32일차 성공!
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