[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기 필수미션 금요일 완료]
믿어널
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- 2017.06.16 18:44
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![[다신8기 필수미션 금요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2940/wm_2939198_1497638859_1.jpg)
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오늘의 두둠칫 두둠칫 🎶
어제보단 찍을때랑 자세 신경써서 했더니 더힘도들고 자세가 조금 좋아진기분이에요:-) 10분 필수운동 완료!
벌써 금요일 시간 후딱! 남은 주말도 잘보냅시당
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오늘 먹은 식단!
아침- 병아리콩 카카오닙스 바나나
점심- 소금간x고등어 저염오이소박이 현미밥 깻잎
저녁- 자몽 토마토 병아리콩 플레인
병아리콩 갓삶아먹으면 쵝오👍👍
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저녁운동도 화이팅!!
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아!!!배고팡
생선맛있죠~~우리집도 다들생서킬러들ㅎㅎ
로즈홍 생선킬러인데 넘 맛나용..❤
20kg감량하고픈 사막의길 맞아용 병아리콩 이번에 다요트시작하면서 먹어봤는데 맛굿굿
고등어,갈치 엄청 좋아하는데 ㅋ시간이 빠르네요. 오늘도 수고하셨어요.~~^^
병아리콩~ 맛나요~ ㅎㅎ
오늘도.고생하셨어요~ 낼도.홧팅하세요~
병아리 콩이 다이어트에 그렇게 좋대요ㅎㅎ
이거 먹고 같이 많이 빼요
뽀뽀뽀친구들 생선을 진짜진짜진짜 좋아하는데 생각보다 칼로리높아 가끔먹는데 최고네요😂😂 뽀뽀님자몽보고 구매해서 껍질까서 무것는데 맛나요👍👍👍
고등어 맛나보여요 @_@!!!!!
자세는 진짜 의식해가며 운동해야 쪼꼼씩 나아지더라구요ㅎㅎ 오늘도 수고했어요🍀