자유게시판
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 한달가까이 정체기왔었어요 꾸준히 하는게 답이예요^^
저는 매번 같은 운동하지만 매번 힘든지 정체기가 별로없는데 한달 빠지는 체중이 3킬로가 통상적이더라구요
한달에 그이상빼면 정체기가 오는게 맞고요 요요도 올수있고
정체기 무시하시고 꾸준히 페이스 밀고나가세요
체중감량은 지속성이거든요.끈기는 사람을 움직이게하지요
화이팅!
식사량 줄이지 말고, 운동방법을 바꿔보세요. 매일 같은 방식으로 운동하면 몸이 적응해서 효과 떨어져요. 초절식 경우 정체기가 더 빨리 오고 빠져나가기도 힘들어요.