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다이어트 일기

06월 19일 (음식 262kcal, 운동 1126kcal)

다신등급

융통성
  • 2017.06.19 21:29
  • 56
  • 0

  • 음식
  • 운동

262/ 890

1126/ 148

성공
(1606)

점심식사 : 201kcal (76.72%)
닭가슴살 샐러드 201kcal

저녁식사 : 16kcal (6.11%)
방울토마토 1개 16kcal

야식 : 45kcal (17.18%)
호밀식빵 45kcal

운동 : 1,126kcal
15분만에 300칼로리빼기 300kcal
와이드 스쿼트 110kcal
덩키 킥 60kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
하늘자전거 360kcal
보통 걷기 251kcal
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2017.06.17 조회수 : 51
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