다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 영양제 드시면서 운동하시나요?
낭중지추
- 2017.06.20 07:38
- 94
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드신다면 어떤거 드시는지? 저는 실리마린 코큐텐 글루타치온 타우린 좋다고해서 이번에 시켰는데 어떻게먹어야할지~
운동하고나서 몸이 너무 피곤해서 시켰어요ㅠ 삼사일씩 알베긴게 풀리지도 않고!
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종합비타민(미네랄 포함)과 홍삼먹고있어요
아무래도 살을빼다보디 식사량이 줄어서인지 좀 쳐지는 기분이 들더라구요
전 그냥 종합비타민에 오메가3 먹어요ㅎ
비타민과 오메가3 그리고 피곤하면 홍삼 먹어요 .
다이어트 전부터 먹던거라 그냥 꾸준히