다이어트 식단
제가 좀 많이 먹는건가요?ㅠㅠ
58-55
- 2017.06.20 13:37
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점심 한끼인데ㅠㅠ 먹으면 배부르기도하고 아빠가 보고 다이어트치고는 양이 많지 않냐하셔서.. 다이어트 초보 좀 도와주세요ㅜㅜ
아침은 시리얼먹고요 점심저녁은 비슷하게 먹어요ㅜㅜ
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단호박찜으로 기록 안하시나요 ?
다들 감사합니다!!😀😀😀
전혀 많지 않아요~! 너무 적게 먹으면 오히려 근육도 안붙고 다이어트에 안좋아요~:)
딱좋은데요.. 더 적으면 초절식이예용 ㅠㅠㅠ
아~~~니요 전혀 안많아요 ㅋㅋㅋ 아버님 딸래미한테 너무 하시네요😭이것보다 줄이게 되면 분명 배고픔이 빨리 찾아오게 되고 그러면 군것질이 땡기거나 저녁에 폭식으로 이러질 수 있어용~~지금 잘하고 있으시니까 힘내용//다이어트에는 정답은 없다고 생각해요 ㅋㅋㅋ 모두가 생김새가 다른것 처럼 자신한테 맞는 식단이 있다고 생각해요~~ 나만의 것을 만들어 가는게 제일 좋은 방법이죠🤞
괜찮은거 같은데여??