다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삼각김밥을 끊질 못하겠어요..ㅠㅠ
아르멜레
- 2017.06.21 08:50
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아침에 원래 바나나만 2개먹고 일했는데...
어느 순간 바나나만으로는 10시정도면 금방 배고파져서 삼각김밥에 손대기 시작했어요ㅠㅠ
명란마요삼각김밥 왤케 맛난지...
요즘엔 아침마다 삼각김밥을 2개씩 먹어요..
점심 저녁 조절도 당연히 안되구요...
식단을 조절해야 하는데 어떡하는게 좋을까요? 참고로 5시에 일어나서 출근해서 일하는 직업이라 편의점 음식밖엔 먹을 게 없어요...빵집 하나가 문을 여는데 빵은 더 안될거 같구요..
나름 저에겐 심각한 고민입니다 ㅠㅠ
식단을 도와주세요...
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바나나 드시고 간식으로 견과류 드시는건 어떠세요?ㅎㅎ 포만감 좋아서 배부름 오래가요..!
저도 삼각김밥을 정말 좋아하는 1인입니다^^ 거의 다이어트 하기 전에는 매일 1개씩 먹었었다 보니 쉽게 끊질 못하겠더라구요! 그래서 저는 직접 삼각김밥 만들어 먹어요. 삼각김밥 만들 수 있는 삼각틀이랑 포장지도 편의점에서 파는 것처럼 포장 할 수 있게 재료들 다이소 같은데서 많이 파니까 곤약밥으로 한 번 만들어보세요ㅎㅎ 칼로리도 낮고 배도 불러서 좋은 것 같아요!
삼김은 다이어트를 떠나서 몸에 안좋다고 알고있어요.. 밥이 오래 보존되도록 방부제같은걸 넣고 했다구..
빵집에 샐러드같은건 안파나요? 아니면 샌드위치가 재료면에서 더 괜찮을것 같은데
바나나를 드시지말고 삼김2개로 아침하세요