44전에55 고마워요.😄 오늘 체중관리에 한 고비같은 날인데 덕분에 실수하지 않게 됐어요. 오늘도 열심히 할게요. 화이팅!

모히또에서모히또 ^^ 저도 얻어온 정보..ㅎㅎ

44전에55 당 지수가 바나나 보다 낮아서 안심했는데 그게 다가 아니군요. 좋은 정보 감사합니다.👍

모히또에서모히또 제가 그때 옥수수먹었다니까..위너님이 요렇게.말해줬어요



하루동안 식사하신 기록에
옥수수가 보이는데,


이번 다신7기 리너분들
다수가 칼로리를 굉장히 신경쓰고
계시더라구요 ​🌸


칼로리가 낮더라도
살을 찌게하는 식품이 있고
또 낮은만큼 좋은 역할을 하는
식품이 있답니다 ​☺


그 중 옥수수나 감자같은
아이들은 대체적으로 고구마나 단호박보다
GI지수가 높아 같은양을 드셨을 경우,


만족스러운 효과를 기대하긴 힘들지요 ​😢


물론 그걸 먹는다해서
살이 안빠지는건 아니겠지만,
가능하다면 좋은게 좋은거라고
감자를 구입하기보다는 고구마를 구입하는게
조금 더 괜찮은 선택이겠지요 ~ ? ​😉

44전에55 😲그렇군요. 아 정말 고민되는 녀석이네요. 아직 안 샀는데 사지 말까봐요. 헤헤 귀가 얇아서

제가.다신7가할때 식이조절이었눈데 우리 박지원위너님이 옥수수는 가능하면 먹지말라고했어요..ㅠㅠ

순수마뇨 히마와링 진작 관리자님께 물어볼 걸 그랬나봐요. ㅎ 이번엔 은근 어렵네요.ㅎ

모히또에서모히또 그러게요 ㅠㅠ요번꺼 너무 헷갈리더라구요

이번 미션 어려워요 ㅜㅜ

히마와링 저는 오늘 사서 인증샷도 올릴려고요. 이게 좀 헷갈리는게 그냥 먹어도 되나 고민되는 걸 올려야는지 진짜 그거 먹고 인증사진 올려야는지 모르겠어요.😅 그래서 둘 다 하려고요.😄