다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일주일에 한번은 먹고싶은것을..
staww2
- 2017.06.21 10:32
- 200
- 3
5일차 다이어트 중입니다! 식단조절을 빡세게 한탓에 운동을 전혀 안하지만 4.1키로가 빠졌어요!! 그런데..문제는.. 제가 자극적인 음식을 정말 좋아하는데 진짜 먹고싶어서 꿈에도 나오는다는..
혹시 일주일에 한번정도 먹고싶은것을 먹는거. 어떻게 생각하시나요??
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엄청 잘하시는 중이네요🖒 한번쯤은 괜찮지만 배부르게 많이 먹지않고 맛보는정도ㅠㅠ가 적당한것 같아요!!
너무 절제하면 결국 터지기때문에 한번씩 먹어주는것도 중요해용😃
우와. 5일차인데.. 4.1키로 부럽네요.
저도 치팅데이하면서 양은 조금만...으로 하고 있습니다.^^
치팅데이 해도되요
계속 참으면 폭식이와서 주체할수없답니다
저도 일주일에 한번씩 먹고싶은거먹고있어요
대신 폭식은 자제하시구요
적당히가 중요해요
전 전번에 불족먹었어요 ㅎ