20대 다이어터
투데이 다이어리
다우니친구
- 2017.06.21 21:26
- 35
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저녁에 오빠가 치킨 시켜서... OTL 다행히 저는 저녁대신 다섯조각만 먹었습니다😤 그리고 수박 먹었는데 혼자 1/4통 먹었네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 저녁에 배고플때 수박먹으면 짱이겠어요!! 엄청 배부르고!! 칼로리는 낮고요! 굿 ㅎㅎㅎㅎ
오전에 운동하면서 시간보내니까 간식먹고싶은것만 좀 참으면 뭘 먹을만한 여유가 없었어욬ㅋㅋ 오전에 일찍 일어나면 진짜 계속 뭐가 먹고싶더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 이렇게 늦잠자는 이유를 합리화해봅니다 ㅎㅎ허허
하지만 전 아직 몸무게 변화는 없네요 ㅠㅠ 다이어트한지 딱 이주째인데.. 잘 빠지시는 분들은 막 삼사키로 빠지시고 하시던데 부러워요😭 제 목표는 8월까지이므로 더더더더 화이팅할게욥 :-)
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저는 한달째는 오키로 빠지더니 지금은정체기ㅜ삼주째요ㅠㅠㅠ 그래서 지금 체중계를 멀리고하고 식단을 좀 더 쪼으는 중예여ㅜㅠㅜ흐듀
오오 수박 좋은 팁이네요 감사합니다.
저 같은 경우 몸무게가 안빠진다고 느꼈을 때 운동 강도를 높이니까 다시 잘 빠지더라구요!