다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기
suji****
- 2017.06.21 22:08
- 92
- 5
오늘은 900개 뛰는 날이었드랬죠
도전30일 중이거등요
저질체력이라 100개뛰고 쉬고
100개뛰고 쉬고
그러고 있어욧
긍데...골이 깨질꺼처럼 아파요
줄넘기만하면...꼭 그러네요
꾸역꾸역 하기하는데...
줄넘기 그만해야하나요?
저에게 희망의글을...
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감사합니다~좋은방법인거 같아요~
호흡법을 바꿔봐야겠네요
비밀 댓글 입니다.
suji**** 몸에 무리가 간다면 빠르게 걷기나 조깅으로 체력을 쫌 높인담에 줄넘기로 다시 돌아가는게 괜찮지 않을까 싶어요ㅜ 무리하면 지속하기 힘들것같아요
duddms818 간단하고 배움이 필요없는 줄넘기가 딱이긴한데...다른건 어떤게 좋을까요?
줄넘기말고 다른운동을 해보시는건 어떠세요?ㅠ