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다이어트 일기

01월 14일 (음식 2390kcal, 운동 498kcal)

다신등급

Martin.Jeong
  • 2016.01.14 12:26
  • 73
  • 0
아침식사 : 535kcal (22.38%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 315kcal
배추김치 10kcal
[동원] 참치캔 210kcal
점심식사 : 406kcal (16.99%)
해독쥬스 디톡스쥬스 135kcal
삶은 계란 237kcal
계란 흰자 34kcal
저녁식사 : 1,161kcal (48.58%)
[잇슬림] 소고기찹쌀구이세트 376kcal
배추김치 10kcal
삼겹살 331kcal
소주 444kcal
간식 : 288kcal (12.05%)
우유 120kcal
더덕 55kcal
블루베리 56kcal
사과 57kcal
운동 : 498kcal
골프 270kcal
빠르게걷기 228kcal
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의외로 간단하게 만드는 오늘의 점심. ;샐러리는 못먹겠네요

2016.01.10 조회수 : 598
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