다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두유랑 저지방우유중에 뭐가 더 좋나요?
쀼쀼빱
- 2017.06.23 00:46
- 128
- 3
포만감 위해서 마시려하는데 어떤게좋나요?
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지금 보니 두부가 아니라 두유네요~~
근데 이것도 별차이 없긴 마찬가지라~~~
그래도 둘중에 고른다면 전 두유요~~
전 간식으로 무첨가두유 마시는데
오래가진 않지만 일시적인 포만감도 있고요~~
(정말 배고픈 날은 그런 것도 없어요 ㅜㅜ)
실온보관가능하다는 장점덕분에 쉽게 챙겨먹어요~^^
전 둘 다 포만감을 못 느꼈서요 ㅠㅜ
그나마 씹히는 두부가 좀 더 있는 것 같아요~
자기몸에 맞는걸 먹는게 좋을거 같아여
우유마셔서 설사하거나 그런분들도 계시더라구여~~
칼로리 생각하지마시구여
자기에게 맞는걸 선택해보세여
칼로리 생각하고 안맞는걸 먹는것보다 칼로리가 높더라두 맛있는걸먹구 좀더 운동하는게 더 좋은거 같아여~~^^