다이어트 일기
01월 14일 (음식 1094kcal, 운동 78kcal)
깔롱키
- 2016.01.14 12:54
- 58
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점심식사 : 595kcal (54.39%)
| [대림선] 실곤약 | 22kcal |
| 삼겹살구이 | 499kcal |
| 파래무생채 | 21kcal |
| 오이지 | 3kcal |
| 고추튀각 | 40kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 406kcal (37.11%)
| 식빵 | 221kcal |
| 적채 | 29kcal |
| 양송이버섯 | 4kcal |
| 오이피클 | 20kcal |
| 두부 | 126kcal |
| 발사믹식초 | 6kcal |
간식 : 93kcal (8.50%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 | 78kcal |
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