아~드디어 복근.다리라인 완료했네요^^
복근30일은 진짜힘들더라구요.
시작은 갯수가 조금이었는데
갈수록 많아져서 나눠서하면서
하루하루 안빼먹고하려고
엄청 노력했네요~
복근운동.다리운동같이했고
물론 식단조절,야식이나
간식.주전부리.술 다끊었구요.
중요한건 정말 꾸준히해야한다는거.
귀찮기도하고 눕고싶기도했지만
어차피해야되는숙제다.
조금씩 나눠서 숙제하고자자~~
이렇게스스로 다독이며했네요ㅎ
사진으로보니 달라진게쫌 보여서
뿌듯합니다~~
똑같은옷이지만 살이좀빠지고
얼굴이나 어깨가 달라져서
동기부여확실히 되네요~
꾸준히 운동하고 제대로세끼챙겨먹고
포기하지않는다면
원하는결과얻을꺼란 믿음생겼네요~
오늘로써 다이어트 110일차.
총 15킬로정도 빠졌네요.
과연 빠질까싶었는데 빠지더라구요.
내년 딸아이졸업식에
예쁘옷입고 사진찍는게 목표라서
앞으로도 30일도전은 계속할껍니다ㅎㅎ
모든 다이어터들 힘내세요~~