다이어트 일기
06월 11일 (음식 1320kcal, 운동 333kcal)
Gal.O
- 2017.06.25 05:40
- 20
- 0
- 음식
- 운동
1320/ 1955
333/ 326
성공
(642)
아침식사 : 550kcal (41.67%)
비빔국수ㅡ잔치식혜ㆍ롯데ㅡ커피
| 비빔국수 | 425kcal |
| [롯데칠성음료] 잔치집식혜 | 125kcal |
오전 간식 : 120kcal (9.09%)
| [해태] 제주감귤 | 90kcal |
| 블랙원두커피 | 10kcal |
| [맥심] 아이스 블랙 커피믹스 | 20kcal |
점심식사 : 450kcal (34.09%)
| 유부초밥 | 450kcal |
오후 간식 : 200kcal (15.15%)
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 200kcal |
운동 : 333kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 220kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
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