다이어트 두달째 중간정검,
미애72
4월 25일 첫시작.. 159/70으로한이주후에 71로 체중증가 ..오르고 내리고 하면서 6월 23일 체중 64.85 입니다.앞으로 10키로를 더 감량할려고요.근육량 24키로를 넘었네요 ㅡㅡ;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
진짜차이가커요!! 탄력도좀붙은것같아요
완전 굿입니다!^^
ss912 젤 많이 듣는 소리가 자세가 좋아졌다~네요.댓글에 저도 힘얻어서 열심히 할 수 밖에 없겠어요~ 감사합니다
자세가 변하셔서 그런지 비율도 더 좋아보이세요 앞으로도 화이팅 하세요!
광합성 댓글에 더 열심히 해봐야 겠다는 마음이 생기네요.감사합니다..광합성 님도 더 잘 하실 수 있어요~ 우리 같이 건강하게 다이어트 해봐요~
효무미 40대 아줌마도 꾸준히 하니까 변화가 잇네요.힘내세요.. 더 잘 하실 수 있어요~
동글동글맘 감사합니다. 체중보다 체지방이 많이 빠지긴 했나봐요.허벅지에 근육이 ㅡㅡ;이젠 왠만한 산을 올라가도 허벅지가 안땡겨요 ㅠ
와, 완전 다른 분 같아요! 존경합니다ㅠㅠ
부러워요 ㅠㅠ!!
와~라인도 달라지고 자세도 좋아지셨어요~그리고 감량키로수보다 더 빠져보여요~^^
30일 1,000kcal 식단 25일차 성공!
30일 야식끊기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
진짜차이가커요!! 탄력도좀붙은것같아요
완전 굿입니다!^^
ss912 젤 많이 듣는 소리가 자세가 좋아졌다~네요.
댓글에 저도 힘얻어서 열심히 할 수 밖에 없겠어요~ 감사합니다
자세가 변하셔서 그런지 비율도 더 좋아보이세요 앞으로도 화이팅 하세요!
광합성 댓글에 더 열심히 해봐야 겠다는 마음이 생기네요.
감사합니다..광합성 님도 더 잘 하실 수 있어요~ 우리 같이 건강하게 다이어트 해봐요~
효무미 40대 아줌마도 꾸준히 하니까 변화가 잇네요.
힘내세요.. 더 잘 하실 수 있어요~
동글동글맘 감사합니다. 체중보다 체지방이 많이 빠지긴 했나봐요.
허벅지에 근육이 ㅡㅡ;
이젠 왠만한 산을 올라가도 허벅지가 안땡겨요 ㅠ
와, 완전 다른 분 같아요! 존경합니다ㅠㅠ
부러워요 ㅠㅠ!!
와~라인도 달라지고 자세도 좋아지셨어요~그리고 감량키로수보다 더 빠져보여요~^^