다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고프면 잠이 안 오는데 어떻게 하시나요?
캔디스&지지
- 2017.06.26 00:11
- 103
- 6
저는 배고프면 피곤하고 꼬로록소리만 나고 잠이 안오더라고요 ㅠㅠ 다이어트 중에는 숙면이 꼭 필요하다던데 저같은 경우 어떻게 해결하시나요?
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캔디스&지지 ㅜㅜ너무늦게봐서 죄송..ㅜㅜ나름 배가 차는느낌이죠 ㅎㅎ
MINa♥ 배불리 먹으면 정말 배부른가요?
진짜 심각하게 배고프면 잠안오죠..ㅋㅋㅋ 배고픈데 잠자면 그건 진짜 배고픈게 아니죠..
그러다가 결국 뭘먹고..ㅎ..ㅠㅠ
다신샵에 파는 배불리드세요..ㅋㅋ 맛있어요 ㅋㅋ칼로리도 6칼로리고....
잠이 안오실때는 뭔가 다른걸 하면 좋지않을까요?
저는 가끔 스도쿠 풀어요..ㅎ
전 그런날은
꿀차 한잔 뜨겁게 타서 마시면
몸도 풀리고 공복감도 사라지더라고요
저같은 경우에는 억지로라도 잠을 자거나 폰하면서 배고픈 걸 잊으려고해요. 다른 좋은 방법을 찾지 못해서😂 다른 분들은 더 좋은 방법이 있겠지요..?