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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

6/26 기록

다신등급

헌졍

1
  • 2017.06.27 05:48
  • 42
  • 4

6/26 기록

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저녁에 식사 겸 회의가 있었구,
오후에는 회의 준비를 하느라 스트레스 뿜어서
맥주를...^^;; 회의하면서 또 맥주를...

스트레스 받을 때 식이조절이 참 거시기 하네요..
그래도 아침, 점심 절제했어요ㅠㅠ

일 바쁘고 스트레스 받을수록 스스로를 더 망치려하기 보다 운동도 하구 조절하면서 아껴줘야겠어요.

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  • 다신
    헌졍 2017.06.27 13:27

    완두콩입니다 스트레스 받아서 먹고 찌는걸 반복했는데 결국엔 나만 손해겠다 싶은 생각도 들구 그러더라구요😢😢 완두콩님두 화이팅이에요!❤

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  • 정석
    완두콩입니다 2017.06.27 11:51

    😩 스트레스..정말 자기 힘만으론 어쩔수 없는 영역이죠 ㅠ 저도 외부영향에 심하게 구속당하고 있는 요즘이라 어떤 날은 눈물날만큼 제어가 힘들어요...울기두 하구. 세상이 일케 나를 힘들게 하는데 나도 나를 빡빡하게 하고 있단 생각에 ㅎㅎ 그래도 몇백배 기쁨으로 돌아올 날을 위해 화이팅해봐요 👍🏻👍🏻

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  • 다신
    헌졍 2017.06.27 07:16

    베리비 풀타임 직장인이 아니라 1년 단위로 각자 근무 외에 모여 일하는 팀이라 분위기가 나름 자유로워요 ㅋㅋ 저도 좀 걷기로 풀어야겠어요!🔥🔥 감사해유 베리비님도 화이팅입니다😄

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  • 다신
    베리비 2017.06.27 06:37

    회의하며 맥주를...!! 그래도 낮에 먹어서 괜찮지 않을까요? ㅎㅎ 스트레스 받으면 정말 식이조절이 힘들더라고요... 전 스트레스 받으면 집에와서 과자 폭식해요 ㅠㅠ 그거따문에 살 쪘어요 ㅠㅠ 지금은 다이어트 중이라 왠만하면 운동으로 풀려고 하지만요! 😁 헌졍님 수고 많으셨구 식사 조절도 잘 하셨어요! 오늘도 파이팅!!

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