내인생 마지막 다이어트
아침운동
55킬로되고말꼬야
- 2017.06.27 11:22
- 64
- 4
어제잘유지하다가저녁때치킨몇조각
포스틱애들먹다남은것조금먹고나서
소화안되는걸느겼어요
음식조절하니이제더부륵한게힘드네요
공복아침런닝1시간근력40분넘게하고
개운하네요
옛날같은면운동후에지쳐배고파더먹었는데속이편하니
조금뒤에식사조금해야겠어요..
제발살이빠지기를원하면서여리한몸매가지고파..~
이번주 -2킬로 다짐합니다.
화이팅!
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음식조절할때 한번은 맛있는거 먹어주자 하고 먹으면 하루종일 입이 너무 짜고 그런적이 꽤 되네요.. 힘든 그기분 알겠어요ㅠㅠ 속 편한게 최고인거같아요
더부룩 좋은 느낌인 것같아요~~
그기분 나쁨을 잊지마세욤~화이팅~
저도... 전날 술한잔하거나 외식한날에는 체지방수치가 훅 올라가는걸 눈으로 보니 진짜 몸은 거짓말을 안하는구나 싶네요 ㅋㅋ
맞아요 이정도야 하고 먹었다가 깜놀한적 있어요ㅡㅋ 위가 줄어들긴 했나봐요~~^^
2키로홧팅이요~~~