다이어트 일기
01월 14일 (음식 700kcal, 운동 366kcal)
뽀송써니
- 2016.01.14 16:50
- 41
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아침식사 : 256kcal (36.57%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 100kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
점심식사 : 230kcal (32.86%)
| 우엉볶음 | 97kcal |
| [허닭] 슬라이스 닭가슴살 매콤커리맛 | 133kcal |
저녁식사 : 44kcal (6.29%)
| 장김치 | 5kcal |
| 두부 | 39kcal |
간식 : 170kcal (24.29%)
| 자판기커피 | 170kcal |
운동 : 366kcal
| 사이클 | 150kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 12kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
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