다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리기간 운동
hyune02
- 2016.01.14 17:43
- 254
- 2
마일리사이러스운동은 꾸준히해줘야한다고 들었는데 생리기간에도 적용이될까요 ..ㅜㅜ 운동을 쉬자니 다시찔까 걱정이구 ..어떡해야하죠 ㅜㅜ
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근력운동절대하지마세요..
생리기간지나면살그대로임ㅇ.ㅇ
생리기간땐 덜힘든 운동 하시는게 좋아요!전 생리통이 없는 편이기도 해서 2~3일 빼곤 했어요 ㅎㅎ