허벅지살빼려면 유산소가 답인가요?
현재 필라테스만 계속 하고있는데
유산소를 해야 지방이 탄다고 들어서요ㅠㅠ
허벅지는 죽어도 안빠지네요.....
유산소만이 답일까요?
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걷기나 뛰기가 답입니다