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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

6월 29일

다신등급

52되기#

 1
  • 2017.06.29 18:50
  • 33
  • 5

6월 29일

6월 29일

6월 29일

역시 먹는걸 줄이는게 어렵네요ㅠㅠ
대신 운동을 더 열심히!!
7월부터 먹는걸 조금씩 줄여나가도록 노력해야겠어요!!!!!

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  • 다신
    헌졍 2017.06.30 06:45

    홈트로 661칼로리!! 멋져용😍

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  • 정석
    완두콩입니다 2017.06.29 22:00

    운동을 아주 열심히 하셨네요~아침점심을 든든히 저녁을 상대적으로 가볍게 드신것도 잘하셨는걸요 ㅎㅎ

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  • 초보
    블루밀크티 2017.06.29 20:43

    우와..스쿼트랑 플랭크랑..저는 한 번 시도해 보다가 하루만에 체력 부족으로 포기한 것들인데.. 대단하세요!! 😲😲앞으로도 응원해요!!😀😀

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  • 정석
    52되기# 2017.06.29 20:10

    베리비 3분이라도 연속으로는 못하고... 1분씩 나눠하는정도에요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    베리비 2017.06.29 19:52

    잘하셨는데요! 식이도 운동도 굳! 😆👍 플랭크를 3분이나... 대단하십니다!

    답글
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