베리비 단백질 보충제 먹다가 음식으로 잘 먹는거같아서 안 먹고 있었는데 쫌 먹어줘야될거같아여. 체지방률 힘내겠슴다😍😍

완두콩입니다 저두 어제 완두콩님 인바디보구 진짜 비슷하다 생각했어용ㅋㅋ 전 2개월동안 운동하구 지금 수치로 된.. 힘냅시다!😍

소고기에 스파게티....맥주에 감자튀김...😂 맛있었겠어요! ㅎㅎ 근육량 올릴때는 단백질도 충분히 섭취하고 무산소 운동도 해주면 좋아요! 그래도 운동 꾸준히하고 계시니까 단백질만 좀 신경 써주시면 되겠죠...? 그래도 체중도 표준이고 체지방량도 표쥰에 가까이 다가왔네요! 다음번 인바디때는 체지방률을 30밑으로 떨어뜨리기 위해서 파이팅!!

헌졍님이랑 키 몸무게 비슷한줄은 알고 있었지만 인바디까지 정말 모든 수치가 소름돋게 비슷하네요...!!!😮😮👍🏻 같이 더욱더 힘내봐용 ㅎㅎ 😍