다이어트 고민&질문
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다이어트 중 여행
하비탈출제발
- 2016.01.14 19:48
- 112
- 1
제가 2013년 9월정도부터 다이어트를 해서 12키로를 뺏습니다!
지금은 졸업전이니 19살 고3인데요 곧 예비대학생이요
근데 제가이번 겨울방학때 치킨 삼겹살을 많이 먹었더니 하체에 살이 많이쪘더라구요 진짜코끼리다리같이.. 그래서 충격받고 이번주월요일부터 스쿼트를 시작햇죠. 그랫더니 4일차만에 예전다리 비슷하게 돌아왓습니다. 살이찐것도맞앗지만 시킴음식을먹다보니 부종이 왓엇나봐요
그런데제가 다음주 월요일부터 2박 3일 서울여행을 가거든요
그럼친구들이랑 길거리 군것질도하고 맛있는것도 많이사먹울텐데요..너무걱정이되서요 다시 다리살이 돌아올까봐요 ㅜㅜ너무걱정됩니다 2박3일동안 어떡해야하죠? 먹으면 살다시돌아오겟죠? ㅠㅠ
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저도 얼마전에 부산여행 다녀왔는데요 :)
가서 적당히 조절해서 먹고 자기전에 간단히 운동했더니 오히려 빠져서왔어요 ~
유지하실정도로 조절해서 , 대신 친구분들이랑 여행이시니 맛있게 드시고오세요 !
드시고 소화되시면 자기전에 간단히 운동하시구요 !