20대 다이어터
아침, 점심
뿡빵잉
- 2017.07.01 14:27
- 58
- 3
늦은 점심이네욧ㅠ.ㅜ
아침은 토마토 하나, 고구마 한개 먹었어요!!
집에 고구마가 엄청 많은데 이걸로 해먹을만한게 뭐가 있을까용..?ㅋㅋㅋ
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고구마프리타타 라고있는데 고구마+계란+우유+시금치(채소종류)등 들어가요 만들어먹어봤는데 다이어트식으로 먹을만하더라구요!
고구마빵은 어떻게 만등어요!!??
글구 플레인요거트랑 고구마랑 섞어서 먹는거에요?
아침에 고구마 두부쉐이크 해먹으면좋아요! 고구마빵도 맛있구 저는플레인요거트랑 고구마,견과류 같이 으깨서 샐러드로먹는거 좋아해용ㅋㅋㅋ