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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1456kcal, 운동 150kcal)

다신등급

쏭췐
  • 2017.07.01 18:04
  • 78
  • 1

잘못했습니다....
식욕 못참고
막먹었습니다..
진짜 잘못했습니다...
이제부턴 진짜 참겠습니다.
운동하겠습니다.
제몸 먼저 생각하겠습니다.

  • 음식
  • 운동

1456/ 1024

150/ 171

실패
(453)

점심식사 : 187kcal (12.84%)
[정식품] 달콤한 베지밀 비 120kcal
수박 11kcal
[정식품] 달콤한 베지밀 비 56kcal

저녁식사 : 1,269kcal (87.16%)

와우 어제오늘 대박 식욕 터지고 ㅋㅋㅋㅋ
미쳤다 퓨ㅠ 아욕나와..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일 은진짜...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
굶으면서 하니까..체지방량은 늘고 근육은줄고 이렇게 식욕터지고 ㅋㅋㅋㅋ
먹으면서 운동해야겠다...

바나나 93kcal
양념치킨 484kcal
수제감자튀김 192kcal
[농심] 신라면 420kcal
토마토케찹 15kcal
[풀무원] 아이러브요거트 플레인 65kcal

운동 : 150kcal
공부 150kcal
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2017.07.01 조회수 : 98
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2017.07.01 조회수 : 175
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