2017.07.03 아침🌞
톡쏘는사이다
요거트 3/4그릇카카오닙스 한줌자두3/ 4개삶은계란 흰자 1개, 노른자 1/2개바나나 얇은 5조각강된장 1숟갈블루베리 4알
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탈출제발 작은 식판으로 먹으니까 폭식을 줄이는거 같아요! 추천합니다😊
서윤0223 아침은 든든하게! 감사해요~
식판으로 먹어여겟어요 ㅠㅠ
저도 오늘 아침으로 요거트에다 블루베리 넣어서 먹었어요! 여러 과일들에다 계란까지라니, 건강하면서도 맛있는 식단이네요^^
으아앐 요거트+과일=사랑💜이죠ㅋㅋ감사합니다! 으아앐님도 화이팅하세요😊~
요거트에 과일 조합은 정말 짱짱이죠👍 오늘도 화이팅해요~😊
어제 많이 먹었는데 몸무게가 안늘수도 있나요??
1일차..
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탈출제발 작은 식판으로 먹으니까 폭식을 줄이는거 같아요! 추천합니다😊
서윤0223 아침은 든든하게! 감사해요~
식판으로 먹어여겟어요 ㅠㅠ
저도 오늘 아침으로 요거트에다 블루베리 넣어서 먹었어요! 여러 과일들에다 계란까지라니, 건강하면서도 맛있는 식단이네요^^
으아앐 요거트+과일=사랑💜이죠ㅋㅋ
감사합니다! 으아앐님도 화이팅하세요😊~
요거트에 과일 조합은 정말 짱짱이죠👍 오늘도 화이팅해요~😊