다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다릿살때문에 고민이에요ㅜ
세지연
- 2017.07.05 21:01
- 37
- 1
상체는 마른편인데 하체가 통통한편이라 고민이에요ㅜㅜ 어떻게해야 다릿살을 뺄 수 있을까요? 그리고 제가 근육량이 많은 편이라 알이 많은데 어떻게 하면 알을 없앨 수 있을까요?
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다리는 확실히 꾸준함이 관건인듯해요. 살중에서도 다리살이 제일 늦게 빠지니까요. 강하나하체스트레칭 추천드려요~~ 그리고 틈틈히 골프공같은 작은 공으로 알 주물주물 해주시구요 ㅎㅎ 꾸준히 장기적인 나자신과의 싸움 같아요😂