다이어트 일기
PT 5회차 다이어트일기
지수코
- 2017.07.05 22:15
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PT 5회차입니다 총 12회 주 3회씩 받고있는데 처음보다 덜 힘든건 체력이 좀 길러진 걸까요..? ㅋㅋ 비싼돈 주고 하는 피티다 보니깐 괜히 좀 아깝기도 하네요 ㅜㅜ
아침 - 야채해독쥬스+바나나
점심 - 닭가슴살샐러드+토마토
저녁 - 닭스테이크야채볶음+바나나
간식 - 견과류 , 블랙커피
이젠 요런식단도 익숙해졌는데, 다들 주말마다 남자친구나 여자친구 만날땐 어떻게 조절하세요? 전 왜 주말엔 조절이 안될까용 ㅜㅜ
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