다이어트 일기
이소라 다이어트
온영
- 2017.07.06 02:19
- 86
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허벅지랑 팔 운동만 30~40분 했는대도 난이도 높은 운동이라 그런지 땀이 엄청 쏟아지고 확실히 하고 나니까 허벅지가 당기면서 살 빠지는 기분이 든다 자주 하면 근육 생긴다니까 일주일에 3번만 해야지 마사지도 잊지 말고!
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