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다이어트 일기

07월 05일 (음식 864kcal, 운동 738kcal)

다신등급

soya0225
  • 2017.07.06 12:23
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

864/ 1348

738.05/ 225

성공
(998)

점심식사 : 272kcal (31.48%)

오이 18kcal
레드 파프리카 9kcal
[하림] 슬림닭가슴살캔 105kcal
[오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 140kcal

오후 간식 : 21kcal (2.43%)
토마토 (중간크기) 21kcal

저녁식사 : 571kcal (66.09%)
흑미밥 439kcal
된장찌개 132kcal

운동 : 738kcal

화이팅!!

싸이클 실내자전거 75kcal
스트레칭 45kcal
0705 다신트레이너 102kcal
플랭크 10kcal
만보계 7777 273kcal
만보계 7000 233kcal
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