오늘은 운동했어요
미을
다친 무릎이 자꾸아파서 천천히 하는데도 아푸네요 ㅠ 스트레칭으로 무릎좀 풀어줘야겠어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
계속아프셔서 속상하실듯요 살살 걷기라도 해보심이 어떨지요 운동해야는데 몸이 안따라줄때 그맘 여기계신분들은 모두 공감할듯요ㅜ
저는 무릎아파서 자전거 못타겠더라구요.차라리 걷는게 들아파요.
제이알준 10년전 다친 무릎이라 ㅠ 무릎을 안쓰는건 상체 운동밖에 없더라구요 ㅠ
한번 다치면 그 부위를 아예 안써야 빨리 좋아질텐데요~~다른운동으로 잠시 바꿔보심이..^^
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
맛있어요~~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
계속아프셔서 속상하실듯요 살살 걷기라도 해보심이 어떨지요 운동해야는데 몸이 안따라줄때 그맘 여기계신분들은 모두 공감할듯요ㅜ
저는 무릎아파서 자전거 못타겠더라구요.
차라리 걷는게 들아파요.
제이알준 10년전 다친 무릎이라 ㅠ 무릎을 안쓰는건 상체 운동밖에 없더라구요 ㅠ
한번 다치면 그 부위를 아예 안써야 빨리 좋아질텐데요~~
다른운동으로 잠시 바꿔보심이..^^