다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
해독쥬스를 만들었는데 너무 맛있어요 뭐가 잘못된걸까요?ㅠㅜ
살뺄꺼야꼭
- 2017.07.06 16:19
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냉장고에 쟁여두고 그때그때먹으려고 많이만들었어요
양배추 반통조금안되게 + 토마토4개 + 당근2개 + 브로콜리 큰거1개 해서 삶은야채랑 삶은물 따로따로 통에보관하고
먹을때는 야채 한줌 + 삶은물 반컵 + 사과작은거한개 + 바나나반개
이렇게 만들어봤는데 방금먹어봘는데 너무 맛있어요ㅠㅠ 생과일쥬스같은데 어쩌죠 해독효과가 있을까요?ㅜ 보통은 진짜 먹기싫을정도로 맛없다길래
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해독쥬스 레시피가 여러가지 더라구요~ 맛있는것도 맛없는것도 있어요 ^^본인에게 잘 맞는 맛있는 쥬스라면 좀더 수월하게 뺄수 있을테니 행운아닐까용?^^
아 그리고 해독주스는 꼭 공복에 마셔줘야 한다는거!
해독주스의 포인트는 각 채소와 과일의 양이 일정하게 동량이어야만 효과 볼 수 있다고 했어요~ 저도 매일 해독주스 마시는데 양배추,토마토,당근,브로콜리, 사과(껍질째),바나나(껍질째), 이것들을 다 100g씩 넣고 물 800ml 넣고 같이 다 끓여준 후 믹서에 삶은 채소 과일 재료 넣고 삶은 물 넣고 갈아서 매일 한 컵씩 드시면 되요~ 위의 분량은 4인분 기준이고 인터넷에 치면 나와요~ 맛은 없지만 먹을만해요~
금손!!!!!!이시네요!!!!